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​Asignación estación  2 (E2): 
  Grupo 1 de herramientas para cochear.

Para este primer bloque de herramientas, tenemos 6 actividades que debes realizar y completar para ser discutidas clase.   Estas  actividades no son para entregar, solo deberás  tenerlas a la mano para discutir en clase.   
​
Es importante que tomes el tiempo necesario para realizar cada una de las herramientas; reflexiona y anota los descubrimientos. Los conversaremos en clase.
​
A continuación te presentamos las 5 actividades o asignaciones
  1. ​ Reencuadre
  2. Rueda de la vida
  3. ​ Cuadro ecológico
  4. Ventana de Johari
  5. Árbol de la vida.
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Para tu comodidad, hemos creado un archivo donde podrás graficar todas las herramientas. Solo tienes que hacer  click al botón que dice "descarga graficador". 
descarga graficador
​de herramientas (g1)

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El  árbol de la vida:
Te has puesto a pensar, ¿qué tipo de árbol eres?

Te invitamos a que cuando hagas el ejercicio del Árbol de la vida, tomes unos minutos para pensar en tu árbol ideal: ¡Uno que te represente exclusivamente a ti!

El  árbol de la vida

En este ejercicio , responderás a siete preguntas:
1. ¿Cuál es mi origen? (Raíces)
2. ¿Qué me sostiene en la vida? (Tallo)
3.  ¿Qué metas tengo? ¿Qué aspiro? (Ramas)
4.  ¿Qué cosas bonitas tengo para dar?
5. ¿Qué personas importante hay en mi vida? (Pajaritos)
6. ¿Cuáles han sido mis logros? (Frutos)
7. ¿Cosas de las que debo desprenderme? (Parásitos)



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El cuadro ecológico

Partiendo de un objetivo que quieras lograr, vas analizando  cada cuadrante y  anotando tus respuestas.   Tenlas a  mano el día de su discusión en clase.



La ventana de Johari

La asignación    consiste en aplicar la herramienta en nosotros mismos, siguiendo el procedimiento descrito abajo.

1. Descríbete usando quince atributos que definan tu personalidad, que puedan seguir la expresión "Yo soy xxxxxx". Tómate unos minutos para reflexionar. Evita  palabras muy generales (bueno, venezolano...), o aquellas que empiecen por la partícula "in-", con valor negativo. Colócalas en vertical, tipo lista.

2. Pídeles a tres personas cercanas (amigos, pareja, hijos adultos o compañeros de trabajo) que describan tu personalidad, usando quince atributos o adjetivos, que puedan seguir la expresión "(Aquí coloca   tu nombre)  es xxxxxx....". Pídeles que eviten  palabras muy generales (bueno, venezolano...), así como aquellas palabras que empiecen con la partícula "in-" con valor negativo. Pídeles que las coloquen en vertical, tipo lista. No es necesario que digas sus nombres.

3.   Una vez obtenidas, coloca las cuatro  listas, una al lado de otra, empezando con la tuya.

4.   Compara los atributos de las tres listas con los de la tuya y busca similitudes, palabras iguales o sinónimas. Esos atributos los vas a escribir en la ventana o cuadrante   Área Pública.
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5. Compara los atributos de las tres listas con las que te describieron y busca similitudes entre ellas. Las palabras que se repitan y no aparezcan en tu lista  van a la ventana del  Área Ciega.

6.   Considera incorporar a la visión que tienes de ti mismo los atributos con los que las otras personas te describieron y que tú no viste.

7.   Si quieres ampliar el alcance del ejercicio, escoge algún atributo de tu   Área Privada o Secreta, y compártelo con alguna de esas personas cercanas; así, ellos conocerán un aspecto tuyo que desconocían.

​8.   Comenta en una hoja tu experiencia, tus impresiones, y tenlo a  mano para su discusión en clase.

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Reencuadre

La asignación    consiste en   aplicar reencuadre a dos situaciones negativas de tu vida. Por favor, explica tus respuestas.

Rueda de la vida

La asignación    ​ consiste en graficar tu rueda de la vida.


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Teléfono:   0424/255.48.25  
Email:   co-alas@co-alas.com ​
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